Jana Dukatova

4th 2016 RIO OLYMPICS, 6th 2012 LONDON OLYMPICS, 2xWORLD CHAMPION, 4xWORLD CUP OVERALL WINNER, EUROPEAN CHAMPION,

Safe image.php?d=aqcd3wmgr45j0oi9&w=130&h=130&url=http%3a%2f%2fimage3.redbull.com%2frbcom%2f010%2f2017 03 15%2f1331849367736 1%2f0010%2f1%2f1500%2f1000%2f1%2fzacvi%c4%8d si s janou duk%c3%a1tovou

My CORE workouts - PART III. V poslednom dieli seriálu cvičení pre pevný “core” a vyrysované brucho pridávame na obtiažnosti! Ak máš zvládnuté prvé dva levely poď skúsiť aj toto.

win.gs/2mrMntp
Safe image.php?w=130&h=130&url=https%3a%2f%2fi.ytimg.com%2fvi%2fhq rhcfad5m%2fmaxresdefault

Pohodové 2 týždne tréningu v teple sú za nami. Ale ako nakoniec dopadol môj posledný deň v Emirátoch? Sleduj vlog #7 A short stopover in Dubai was a great way to finish off my training camp in Emirates. Check it out in my latest vlog and don’t miss out on SUP boarding when you’re in Dubai! [ENG SUBTITLES]

youtu.be/hQ-RHcfad5M
Safe image.php?d=aqcw7ftn ff1kwcj&w=130&h=130&url=http%3a%2f%2fimage2.redbull.com%2frbcom%2f010%2f2017 02 23%2f1331846283012 1%2f0010%2f1%2f1500%2f1000%2f1%2fjana duk%c3%a1tov%c3%a1 sa udr%c5%beuje vo forme

Je tu prvý z trojdielneho cvičiaceho seriálu pre pevný core a vyrysované brucho. Cviky, na ktoré nepotrebuješ takmer žiadne náčinie takže ich odcvičíš kdekoľvek a kedykoľvek. Pre mňa sú dennou rutinou. Poď do toho, vyskúšaj ich aj ty.

FitTuATeraz Hamilton Fitness Club #adidas win.gs/2l4GXry

Time flies so fast here in 🇦🇪 Check it out in my latest vlog. Link in my BIO👆

Safe image.php?d=aqdqe bvsg7e3nvy&w=130&h=130&url=https%3a%2f%2fi.ytimg.com%2fvi%2fmcjxzf0ghx8%2fmaxresdefault

Za posledné dni sme toho v Emirátoch veľa stihli. Ostávalo málo času na strih, ale podarilo sa. Všetko je zachytené v mojom ďalšom vlogu. The last days were busy here in the UAE. We didn’t have much time for edit, but my latest vlog is finally here.

youtu.be/mcjxzf0gHx8

Settled down in Al Ain. 👆Link to my latest vlog in my BIO